Araştırmacılar, ünlüler dünyasında sık sık zayıflama ve sağlıklı hayat için övülen aralıklı oruç beslenme sisteminin yaşlanmayı geciktirmekle teması olmadığını açıkladı.
The Daily Mail’de yer alan habere nazaran, günün aşikâr bir aralığı yemek yemeye müsaade verilen, kalan müddette oruç tutulan beslenme sistemi Elon Musk’tan Chris Pratt’e, Jennifer Aniston’dan Kourtney Kardashian’a çok sayıda ünlü isim tarafından teşvik edilmişti. Zayıflama konusunda tesirli olduğu belirtilen beslenme sisteminin yaşlanmayı geciktirmede de tesirli olduğu tez ediliyordu.
Almanya’da bir küme araştırmacı yaptıkları çalışmada aralıklı orucun yaşlanmayı geciktirmediğini tespit etti. Almanya Nörodejeneratif Hastalıklar Merkezi’nden bilim insanları fareler üzerinde yaptıkları deneyde beden işlevlerinde yaşla irtibatlı değişimleri inceledi. Bir küme fare olağan beslenirken öteki kümeye bir gün sadece su bir gün yemek verildi. Bu mühlet boyunca bilim insanları farelerin görsel zekasından refleksilerine, kalp işlevlerinden immünolojik parametrelerine pek çok durumunu inceledi.
Araştırmacılar, farelerin yaşlanma durumlarının aralıklı oruç biçimi beslenmekle ilgisi ortasında manalı bir temas bulunmadığını tespit etti.
Aralıklı oruç 8 saat beslenme, 16 saat açlık en bilinen tipi olmak üzere çeşitli biçimlerde uygulanabiliyor.